高血压患者饮食调理是控制血压的重要环节，其中，药膳食疗粥可以辅助降低血压。以下是几种适宜的降压粥：
1.粳米粥：粳米富含膳食纤维，有助于改善肠道功能，间接有利于血压管理。
2.芹菜粥：芹菜含有丰富的钾元素，有助于体内钠的排泄，从而降低血压。
3.红薯粥：红薯含有丰富的钾和膳食纤维，有助于维持心脏健康，辅助降压。
4.山楂粥：山楂能扩张血管，改善血液循环，对高血压有一定益处。
5.莲子百合粥：莲子和百合都有镇静安神的作用，有助于降低因紧张引起的血压升高。
粳米粥：选择优质粳米，煮至粘稠，早餐食用，对肠胃温和，适合长期食用。
芹菜粥：将新鲜芹菜切碎，与粳米一同熬煮，增加口感和营养价值。
红薯粥：红薯切块，与粳米同煮，红薯的甜味让粥更可口，同时提供天然矿物质。
山楂粥：山楂洗净切片，与大米一起熬煮，酸甜口感能刺激食欲，帮助降压。
莲子百合粥：莲子和百合提前浸泡，与大米同煮，具有养心安神的效果。
这些粥品在日常饮食中可交替食用，但需要注意，虽然药膳食疗有辅助降压效果，但并不能替代药物治疗。高血压患者在调整饮食的同时，仍需按医嘱规律服用降压药，定期监测血压，并保持良好的生活习惯。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。

你好一般考虑；高血压患者还可以稍微 在粥里加点具有降压作用的 决明子这样的药粥吃起有降压的功效密切观察祝您健康。