过年开车旅游要注意哪些健康问题
2024-12-04 18:27
点击扫描二维码更精彩
医生，请问过年跟家里人开车去旅游要注意什么？今年第一次跑那么远，又要开车，应怎么休息合理？需要带些什么备用药物吗？
————————柯大夫推荐春节期间必备健康知识精选————————
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卢安迪 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
过年开车旅游，要注意合理休息、预防疾病、携带必备药物、注意饮食卫生、关注行车安全等。 1.合理休息：每驾驶 2 小时应休息 15 - 20 分钟，可下车活动身体，缓解疲劳。途中在服务区适当小憩，保证充足睡眠。 2.预防疾病：长时间驾驶易导致腰肌劳损、颈椎不适。途中注意保持正确坐姿，定时活动颈部和腰部。 3.携带药物：如感冒灵颗粒，用于缓解感冒症状；布洛芬缓释胶囊，能减轻疼痛和发热；蒙脱石散，治疗腹泻；创可贴，处理小伤口。但用药需遵医嘱。 4.饮食卫生：在服务区就餐时，选择干净卫生的食物，避免食用生冷变质食物，以防肠胃不适。 5.关注行车安全：提前检查车辆状况，系好安全带，遵守交通规则，避免疲劳驾驶。 总之，做好以上准备，能让您的过年旅行更加健康、安全、愉快。
2024-12-04 20:06
-
