25 岁女怀孕 42 天，营养补充相关疑问
2024-12-01 14:12
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女25岁目前已经怀孕42天了，可以吃一些安利的倍立健和蛋白分叶酸吗？会不会有不良后果，影响宝宝？应该现在开始补充营养还是怀孕3个月之后再补啊？孕前钙是不是不可以补太多的？
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回答1
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李振彬 主任医师
中国人民解放军白求恩国际和平医院
三级甲等
中医和中西医结合科
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怀孕 42 天的女性，对于营养补充存在诸多疑问，如能否食用某些保健品、何时开始补充营养、孕前钙补充量等。 1. 营养补充时机：怀孕早期，尤其前 3 个月，是胎儿器官形成的关键时期，营养补充至关重要。应均衡饮食，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等食物。 2. 叶酸补充：建议优先选择药品类叶酸，如叶酸片、斯利安叶酸片等，保障叶酸摄入量。 3. 钙的补充：一般来说，怀孕早期对钙的需求与孕前相近，不必大量补充，中后期可适当增加。 4. 蛋白质补充：可通过食物获取，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。 5. 保健品选择：不建议随意食用保健品，因其成分和安全性可能难以保证。 总之，孕期营养补充应遵循科学原则，以食物为主，必要时在医生指导下选择药品补充。
2024-12-01 15:26
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