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回答1
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杨越波 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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产后调养对于产妇的身体恢复和心理健康至关重要，涉及饮食、休息、个人卫生、心理等多方面。如果出现异常症状，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-02-13 10:24
1.个人卫生：产后可以洗头，但要注意保暖及时吹干。嘴唇干燥可适当补充复合维生素B片，涂抹润唇膏。
2.皮肤问题：大腿内侧与阴部间痒，需观察有无异常，妊娠纹引起的一般产后可自然消退。
3.饮食调节：吃饭时流汗可少食多餐。产后要多喝水，保证营养均衡。
4.睡眠调整：失眠多与精神心理压力有关，应保持良好心态，凡事往好里想。
5.产后要点：产后要保证充足休息，保持心情愉悦，避免过度劳累。
总之，产后调养要综合多方面进行，产妇要关注自身身体变化，如有不适及时就医。
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