23 岁女性食指和中指指甲靠近肉的部位凹下去，可能是由营养不良、真菌感染、外伤、甲营养不良症、系统性疾病等因素引起。 1. 营养不良：如果身体缺乏蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，指甲的生长可能会受到影响，出现凹陷。建议多吃富含这些营养的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、坚果等。 2. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲会破坏指甲结构，导致指甲凹陷、增厚、变色等。可使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵医嘱。 3. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能会导致局部凹陷。一般随着指甲的生长会逐渐恢复。 4. 甲营养不良症：病因尚不明确，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。治疗上可补充维生素 A、E 和钙、铁等微量元素。 5. 系统性疾病：某些全身性疾病，如缺铁性贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致指甲改变。需要针对原发疾病进行治疗，如治疗缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。 总之，如果指甲凹陷的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、红肿、指甲变色等，建议及时到正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。