考虑脾胃湿热所致，建议中药，如茯苓，薏米，白扁豆，白术，苍术，陈皮，莲子等，另禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主。

口气重可能由口腔卫生不佳、消化不良、幽门螺杆菌感染、牙周疾病、糖尿病等原因引起。应注意口腔清洁，调整饮食，必要时就医检查。 1.口腔卫生不佳：食物残渣在口腔内滋生细菌，产生异味。需每天早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙。 2.消化不良：食物在胃内停留时间过长发酵，导致口气。要规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物。 3.幽门螺杆菌感染：破坏胃黏膜，引起炎症，产生口臭。可通过碳 13 或碳 14 呼气试验确诊，使用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。 4.牙周疾病：如牙龈炎、牙周炎等，炎症会引发口臭。需进行牙周治疗，包括洁治、刮治等。 5.糖尿病：血糖控制不佳时，体内代谢紊乱，可能出现口臭。要积极控制血糖，可使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。 口气重的原因多样，需要综合判断。若调整生活方式后仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。