月经后一个星期有褐色分泌物可能与排卵期出血、内分泌失调、妇科炎症、宫内节育器影响、子宫内膜息肉等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.排卵期出血：在月经中期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血。一般出血量少，持续时间短。
2.内分泌失调：如黄体功能不全，导致孕激素分泌不足，影响子宫内膜的正常脱落和修复，从而出现异常出血。
3.妇科炎症：宫颈炎、阴道炎等炎症刺激，可能导致阴道分泌物异常，出现褐色分泌物。
4.宫内节育器影响：宫内节育器可能刺激子宫内膜，引起少量出血。
5.子宫内膜息肉：息肉组织较脆弱，容易破裂出血。
出现月经后一个星期有褐色分泌物的情况，若持续时间长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

如果很规律的月经干净一周左右出现褐色分泌物情况，没有外阴阴道瘙痒情况，那么考虑可能是轻微的排卵期出血表现，这情况与是否注意卫生关系不大，考虑可能是因为排卵期体内雌激素水平波动比较明显导致，建议不要喝酒，不要超过凉食物，平时不要熬夜，考虑可以口服归脾丸调理。另外月经来潮5天左右可以喝黑豆浆调理，也可以口服维生素E，补充体内雌激素水平。