睡觉打呼噜
2013-02-26 20:19
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年龄:27 性别:男 病情描述: 你想解决什么问题：我睡觉打呼噜很严重，有时候还没完全睡着，呼噜声已经起来。 再就是我的呼吸~~~~~也不知道该这么说，就是在很平静的状态下，别人说我好想就是在喘。而且我妈妈经常也说我是不是感冒着，其实我什么也没有，是不是鼻子的问题。
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回答1
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王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。对打鼾的人来说，选用合适的枕头是非常有原则的，也是非常重要的。首先，要选择软硬适度的枕头，并且外形符合人体工体力学，国内我们常用康金.舒乐枕头，一方面贴合头颈部曲线，改变头颈部上气道肌肉及颌面部的骨骼结构变化，使得上呼吸道保持正常生理体位，保持咽部和上气道通畅。另一方面改善呼吸中枢对呼吸的控制功能异常，保持呼吸中枢神经系统正常兴奋性，有效保持晚上睡眠时气流通畅，最大限度减轻睡眠呼吸暂停。
2013-02-27 09:55
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