产后 1 个月排便异常如何治疗？（母乳喂养中）
2024-12-04 17:31
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产后1个月持续一段时间排溏便，现在出现便秘，每日都有食用蔬果，且饮食较孕前、孕期差不多，现在还用母乳喂养，请问要怎么治疗啊？
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回答1
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姜慧卿 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
消化内科
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产后 1 个月出现排便异常，包括前期溏便和后期便秘，可能与产后激素变化、饮食结构、运动量、肠道菌群、心理因素等有关。 1. 产后激素变化：分娩后激素水平波动，影响肠道蠕动，导致排便异常。可通过身体自身调节逐渐恢复。 2. 饮食结构：虽然每日食用蔬果，但可能食物搭配不均衡。建议增加膳食纤维摄入，如粗粮、豆类等。 3. 运动量：产后身体虚弱，活动量少，肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、产后瑜伽等。 4. 肠道菌群：产后肠道菌群可能失衡。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 5. 心理因素：产后照顾宝宝压力大，情绪紧张，影响肠道功能。要注意调节心情，保持良好心态。 产后排便异常较为常见，不必过于焦虑。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
2024-12-04 20:31
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