19 岁女孩摔倒后腰部下方至臀部剧烈疼痛，影响行走和坐立，可能是软组织损伤、骨折、腰椎间盘突出、神经损伤、肌肉拉伤等原因所致。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.软组织损伤：摔倒可能导致局部软组织挫伤，引起疼痛。通常通过休息、冷敷、热敷来缓解，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。 2.骨折：如果摔倒力量较大，可能造成骨折。需要通过 X 线、CT 等检查确诊。轻度骨折可采用石膏或支具固定，严重骨折可能需要手术复位内固定。药物可选择伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊等促进骨折愈合。 3.腰椎间盘突出：外伤可能诱发腰椎间盘突出，压迫神经导致疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、按摩等物理治疗，药物有甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 4.神经损伤：损伤神经时会有明显疼痛和功能障碍。可使用营养神经的药物如维生素 B1 片、腺苷钴胺片等，必要时进行神经修复手术。 5.肌肉拉伤：肌肉过度拉伸会引起拉伤疼痛。应立即停止活动，休息制动，外用红花油等，口服布洛芬缓释胶囊等止痛。 总之，对于该女孩的情况，应及时就医，进行详细检查，明确病因后采取相应的治疗措施。治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，遵医嘱用药。