55 岁女性久坐后膝盖酸胀，血液循环不畅，可能是由于膝关节退行性病变、下肢血管疾病、膝关节炎症、关节损伤、不良姿势等原因引起。 1. 膝关节退行性病变：随着年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生等，导致关节活动受限和酸胀。可通过减少负重、热敷、物理治疗等缓解，严重时可能需要手术。 2. 下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液回流，造成膝盖部位血液淤积，产生酸胀感。治疗包括药物改善循环、穿弹力袜，必要时手术。 3. 膝关节炎症：如滑膜炎、风湿性关节炎等，炎症刺激会引起膝盖酸胀。需抗炎治疗，常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4. 关节损伤：既往的外伤或运动损伤，未完全恢复，久坐后易出现不适。可通过休息、康复训练改善。 5. 不良姿势：长期坐姿不正确，压迫下肢血管和神经，影响血液循环。应注意保持正确坐姿。 总之，出现久坐膝盖酸胀的情况，建议及时就医，进行相关检查，如膝关节 X 线、血管超声等，明确原因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。