68 岁男性腰椎旧疾复发致坐骨神经痛如何缓解？
2024-09-22 17:28
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男68岁，我原来有过腰椎骨肥大的疾病，后来恢复了，但是在一次蹲在地上用力砍东西的时候，突然感到腰部脱力，只能慢慢地站立起来，为此导致我不但腰部酸痛后来发觉有坐骨神经痛的现象，现在我右半边臀部凹陷下去的部位整天的酸胀，右腿和右小腿也时有酸酸麻麻的感觉，患病至今已经有一年半了。我目前暂时住在美国，因为没有医疗保险，不方便就医。请问大夫暂时我有没有什么方法能缓解自己的这个病情？
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回答1
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陆元庆 主任医师
南京市妇幼保健院
三级甲等
产科
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68 岁男性，既往有腰椎骨肥大病史，现因用力不当致病情复发，出现坐骨神经痛症状。缓解方法包括休息调养、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、注意姿势等。 1.休息调养：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以减轻腰部的负担。 2.物理治疗：热敷腰部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；营养神经的药物如甲钴胺，有助于神经功能的恢复。 4.康复锻炼：进行如小燕飞、五点支撑等腰部肌肉锻炼，增强腰部力量。 5.注意姿势：避免长时间弯腰、久坐，保持正确的站姿和坐姿。 患者应重视自身病情，尽量创造条件就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，在日常生活中注意腰部的保护和保养。
2024-09-23 03:14
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