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杨红申 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
呼吸内二科
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24 岁男性房事后腰痛或累加重，可能是肾虚、腰肌劳损、前列腺炎、腰椎间盘突出、性生活过度等原因所致。应注意休息、适度锻炼、合理饮食、避免久坐、控制性生活频率等。 1.肾虚：中医认为，房劳过度易导致肾虚，表现为腰膝酸软、乏力等。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。平时多吃些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 2.腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累可引起。要注意腰部保暖，避免弯腰搬重物，可进行腰部按摩、热敷，必要时服用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 3.前列腺炎：炎症刺激可导致。需避免憋尿、久坐，戒烟戒酒。可在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等药物治疗。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经会引起。应睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞。疼痛明显时可遵医嘱服用甲钴胺、腰痛宁胶囊等。 5.性生活过度：节制性生活，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。 总之，出现房事后腰痛或累加重的情况，应重视并及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-22 19:02
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