26 岁胖男从事计算机行业有轻微脂肪肝，能常对电脑吗？
2024-09-22 16:51
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年龄:26 性别:男 身体本来就很胖，加上做计算机行业的整天坐办公室，最近公司组织体检说我有轻微的脂肪肝，脂肪肝能经常对着电脑吗？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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彭劼 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
感染内科
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轻微脂肪肝患者可以经常对着电脑，但要注意控制时间和采取一些措施。比如适当活动、合理饮食、定期复查、避免饮酒、保持良好作息等。 1.适当活动：每坐 1 小时左右起身活动 5-10 分钟，简单伸展四肢，促进血液循环。 2.合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.定期复查：每半年或一年进行一次肝脏超声和肝功能检查，了解脂肪肝的变化。 4.避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，不利于脂肪肝的恢复。 5.保持良好作息：保证充足睡眠，有利于维持身体正常代谢，促进肝脏修复。 总之，轻微脂肪肝患者经常对着电脑影响不大，但要重视生活方式的调整，以促进肝脏健康。如果脂肪肝加重或出现不适，应及时就医。
2024-09-22 18:01
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