用电脑时间过长脖子僵硬怎么办？
我全身肌肉酸痛，浑身乏。每天早上起床或用电脑时间过长后脖子僵硬，活动后稍有改善。后脑勺到脖子段有根神经昼夜不停地跳，请问医生怎么回事？
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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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您好，用电脑时间过长脖子僵硬，适当的去做做理疗按摩针灸之类的效果还不错，最关键的还是自己适当的控制工作时间，过段时间就起来活动下不要做的太久。因为一个姿势时间太长颈椎肌肉长期处于紧张状态。得不到有效放松，使局部血液循环不畅导致新陈代谢减慢，从而使局部酸性代谢产物增加导致颈椎出现酸、痛，时间再长形成慢性劳损导致颈椎僵硬。治疗建议做中医推拿、拔罐。平时注意姿势、多活动、枕头低一点大约一个拳头高。
2013-03-23 00:44
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回答2
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张保敏 副主任医师
河北省人民医院
三级甲等
老年病一科
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您好，这情况可能是存在风湿痛，一般可外帖活血祛风止痛的黑膏药，吃些非甾体类抗炎止痛的药物。可选择胸痛或美洛昔康。
2013-03-20 16:36
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
