-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
严清华 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
康复医学科
-
做完俯卧撑等运动不做放松，可能导致肌肉损伤、脏器损伤、代谢废物堆积、影响心脑血管、加重运动疲劳等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-03-20 17:37
1.肌肉损伤：肌肉紧张易引发拉伤，影响肌肉功能。
2.脏器损伤：血压波动大，增加心脏等脏器负担。
3.代谢废物堆积：乳酸等聚集，肌肉酸痛恢复慢。
4.影响心脑血管：血压等变化剧烈，不利血管健康。
5.加重运动疲劳：疲劳感持续，影响后续运动。
运动后放松很重要，能减少伤害，提高运动效果。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
