肌肉拉伤应如何治疗_即问即答

2013-03-20 18:30 点击扫描二维码更精彩

问题：

肌肉拉伤应如何治疗

回答1
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罗汉华主任医师

广东省中医院

三级甲等

康复科

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。轻度拉伤可自行恢复，严重的则需治疗。若疼痛明显或长时间不愈，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.立即休息：拉伤后应立即停止活动，休息受伤部位。
2.冷敷热敷：受伤72小时内冷敷，减少出血和肿胀；72小时后热敷，促进血液循环和消肿。
3.药物治疗：可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及舒筋活血的中成药如活血止痛胶囊等，缓解疼痛和消肿。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等，促进恢复。
5.康复训练：症状缓解后，逐渐进行康复训练，如肌肉拉伸和轻度力量训练，但要避免过度。
6.注意饮食：增加蛋白质、维生素等营养摄入，有助于恢复。
肌肉拉伤后的恢复需要一定时间，治疗期间要注意休息和保护受伤部位，遵循医生建议，以促进早日康复。
2018-12-20 09:19

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