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回答1
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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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体重增加并非仅与摄入量有关，还受代谢率下降、激素水平变化、肌肉量减少、水分潴留及饮食结构等因素影响。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-03-30 15:11
1.代谢率下降：随着年龄增长，基础代谢率逐渐降低，即使食物摄入量不变，也可能导致能量过剩，从而增加体重。
2.激素水平变化：甲状腺功能低下、皮质醇增多症等内分泌失调，会影响脂肪代谢，造成体重上升。
3.肌肉量减少：缺乏运动导致肌肉量减少，而肌肉组织在休息状态下消耗的能量高于脂肪组织，因此，肌肉减少会降低能量消耗，促使体重增加。
4.水分潴留：肾脏疾病或摄入过多盐分，可能导致体内水分潴留，表现为体重短期内迅速增加。
5.饮食结构：高糖、高脂食物即便摄入量不大，也因其能量密度高，容易导致能量过剩，引起体重增加。
体重管理需综合考虑上述因素，通过调整饮食结构、增加身体活动、必要时进行医学检查，以维持健康的体重状态。
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