21 岁女性出现腰酸和小肚子难受的症状，可能是月经快来了，但也可能是其他原因导致的，比如盆腔炎、子宫内膜异位症、泌尿系统感染、怀孕等。 1. 月经将至：月经来潮前，体内激素水平变化，盆腔充血，可能会引起腰酸和小肚子不适，通常还伴有乳房胀痛、情绪改变等。 2. 盆腔炎：多由病原体感染引起，除了腰酸和小肚子难受，还会有下腹疼痛、发热、阴道分泌物增多等表现。 3. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可导致进行性加重的痛经、慢性盆腔痛、性交痛等，也可能出现腰酸和小肚子不适。 4. 泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可引起尿频、尿急、尿痛，以及腰酸和小肚子坠胀感。 5. 怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕早期也可能有类似症状，还可能伴有停经、恶心、呕吐等。 总之，21 岁女性出现腰酸和小肚子难受的症状，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如妇科超声、尿液检查、血HCG 等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。