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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，这里提供一个非手术治疗鸡胸的方法
2013-03-23 19:14
1。两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。
2。俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3-4次，每次10分钟。
3。单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。
4。慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
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