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回答1
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刘家仁
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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痔疮是常见肛肠疾病，多因不良生活习惯引起。治疗应选择正规医院，平时要注意饮食、作息等。具体包括调整饮食结构、养成良好排便习惯、注意肛门清洁、避免久坐久站、适当运动。 1.调整饮食结构：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加膳食纤维摄入，避免辛辣油腻食物。 2.养成良好排便习惯：每天定时排便，排便时间不宜过长。 3.注意肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部干净。 4.避免久坐久站：定时活动，促进血液循环。 5.适当运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质。 总之，通过改善生活习惯和及时就医，痔疮通常可以得到有效控制和治疗。
2024-09-23 00:05
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