头晕、肩膀痛可能由多种原因引起，如颈椎问题、肌肉劳损、肩周炎、心脑血管疾病、神经系统疾病等。若症状持续或加重，应及时就医检查。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.颈椎问题：长期低头、坐姿不当等可能导致颈椎病变，压迫神经血管，引起头晕和肩痛。治疗包括改变不良姿势、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠）等。
2.肌肉劳损：过度劳累或运动不当，造成肩颈部肌肉劳损，也会出现疼痛和头晕。需注意休息，适当按摩和热敷。
3.肩周炎：肩部关节炎症，表现为肩部疼痛，并可能牵涉至颈部和头部，引起头晕。治疗有康复训练、药物止痛（如塞来昔布、美洛昔康）等。
4.心脑血管疾病：高血压、脑供血不足等，影响脑部血液循环，导致头晕，有时会伴有肩部放射性疼痛。要控制血压、改善供血。
5.神经系统疾病：如神经炎等，可能影响神经功能，引发头晕和肩部不适。需针对病因进行治疗。
头晕和肩膀痛的原因多样，需要综合考虑各种因素。若症状严重，建议及时到医院相应科室就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

根据您的描述的症状，你可能是得了椎动脉型颈椎病。建议去医院针灸科或者神经内科就诊并进行检查，平时注意多活动肩颈部。