23 岁男大学生常打呼噜且声音大，较瘦，如何处理？
2024-12-01 14:27
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男，23岁
大学在校生，宿舍人反映我有打呼噜的毛病，而且声音较大，好像每天都有，人也比较瘦，到底该怎么办？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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唐桂棣 主任医师
江苏省肿瘤医院
三级甲等
肿瘤内科
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打呼噜可能由多种原因引起，如睡姿不当、过度疲劳、鼻腔或咽喉部疾病、肥胖、下颌后缩等。 1. 睡姿不当：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠阻塞气道，导致打呼噜。建议侧卧位睡眠。 2. 过度疲劳：学习压力大、睡眠不足导致身体疲劳，肌肉松弛，易引起打呼噜。要注意劳逸结合，保证充足睡眠。 3. 鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，会使鼻腔通气不畅。需就医检查，必要时手术治疗。 4. 咽喉部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭松弛等也会造成打呼噜。根据病情轻重，可能选择药物治疗或手术。 5. 下颌后缩：下颌后缩会使气道变窄。可通过口腔矫治器或颌面外科手术改善。 打呼噜不仅影响自身睡眠质量，还可能对健康造成潜在危害。建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于减轻打呼噜的症状。
2024-12-01 21:55
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