67 岁女性外出遇冷后出现腰背酸疼麻木，可能是腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松、风湿性疾病、脊柱退行性病变等原因所致。 1. 腰背肌肉劳损：长期劳累或姿势不良可导致腰背肌肉损伤，遇冷时血管收缩，肌肉缺血缺氧，引发疼痛麻木。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，寒冷刺激可加重症状。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、腰痛宁胶囊、根痛平颗粒）等，严重者需手术。 3. 骨质疏松：老年人骨量减少，骨微结构破坏，骨骼脆性增加。寒冷可能导致肌肉收缩，牵拉骨骼引起疼痛。治疗需补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 4. 风湿性疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，寒冷潮湿环境易诱发或加重病情。治疗常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。 5. 脊柱退行性病变：随着年龄增长，脊柱关节退变，骨质增生，韧带钙化等。可通过保暖、休息、药物治疗（如仙灵骨葆胶囊、骨肽片）缓解症状。 总之，出现上述症状应引起重视，及时就医，进行相关检查（如腰椎 X 线、CT、骨密度测定等），明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保暖，避免过度劳累，适当锻炼。