跑完 1000 米后一直头痛是怎么回事？_即问即答

即问即答

跑完 1000 米后一直头痛是怎么回事？

2024-12-04 16:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

想问一下，昨天跑了1000米后就开始一直头痛，这是怎么了？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李保庆主任医师

河北医科大学第四医院

三级甲等

胸心外科

跑完 1000 米后一直头痛，可能是由多种原因引起的，比如剧烈运动导致的血管扩张或收缩、血压变化、呼吸方式不当、低血糖以及原有疾病被诱发等。 1.血管因素：剧烈运动时，身体的血液循环加快，血管可能会出现扩张或收缩的异常，从而引发头痛。这种情况下，应适当休息，避免剧烈活动，一般可逐渐缓解。 2.血压变化：运动可能导致血压暂时升高或降低，影响脑部供血，引起头痛。如果休息后仍不缓解，建议测量血压，必要时就医。 3.呼吸方式：跑步时呼吸方式不正确，如大口呼吸或呼吸急促不均匀，可能导致氧气和二氧化碳交换失衡，引起头痛。需要调整呼吸节奏，进行深呼吸练习。 4.低血糖：运动消耗能量，可能导致血糖降低，引起头痛、头晕等症状。此时可适当补充糖分，如吃一些糖果或喝糖水。 5.原有疾病：如果本身患有偏头痛、颈椎病等疾病，剧烈运动可能会诱发头痛。这种情况需要针对原发病进行治疗。总之，跑完 1000 米后头痛如果持续不缓解或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-05 08:08

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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