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回答1
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等有关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理疏导等。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可导致乳腺增生。应保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大易引发。要学会自我调节，放松心情，如通过运动、听音乐等方式缓解。 3.不良生活习惯：如内衣过紧、长期吸烟饮酒等。选择合适内衣，戒烟戒酒。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物。注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。 5.遗传因素：有家族病史者患病风险较高。定期进行乳腺检查。 乳腺增生多数为良性病变，患者不必过于紧张。但需注意观察症状变化，定期复查。若症状加重，应及时就医。
2024-09-22 11:37
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