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回答1
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孙学威 副主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
耳鼻喉科
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预防女性不孕不育，要注意生活习惯、避免感染、保持良好心态、重视经期卫生、控制体重等。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度运动，增强体质，如慢跑、瑜伽等。戒烟限酒。 2.避免感染：注意个人卫生，尤其是性生活卫生。如有妇科炎症，及时治疗，如阴道炎可使用甲硝唑、克霉唑等药物。 3.良好心态：减少精神压力，学会调节情绪，避免长期焦虑、抑郁。 4.经期卫生：经期勤换卫生巾，避免性生活和盆浴，防止感染。 5.控制体重：保持体重在正常范围，避免过胖或过瘦，过胖可能导致多囊卵巢综合征，过瘦可能影响内分泌。 总之，女性预防不孕不育需要从多方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，保持身心健康。如果出现月经不调、下腹疼痛等异常症状，应及时就医。
2024-09-23 00:41
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