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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张伯顺 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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肝脏作为人体的化学工厂，承担着代谢、解毒、分泌胆汁等重要功能。若生活习惯不良，如过度饮酒、熬夜、高脂饮食，将增加肝脏负担，引发脂肪肝、肝炎，甚至肝硬化与肝癌，严重威胁健康。因此，重视肝脏养护至关重要。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-03-29 15:11
1.生活习惯：均衡饮食，限制酒精摄入，避免长期熬夜，减轻肝脏负担。
2.运动锻炼：定期进行有氧运动，促进新陈代谢，增强肝脏功能。
3.药物谨慎：避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物，如某些抗生素、止痛药。
4.疫苗接种：接种乙型肝炎疫苗，预防病毒性肝炎。
5.定期检查：通过肝功能检测，早期发现肝脏问题，及时干预治疗。
肝脏健康是全身健康的基石，通过改善生活方式，合理膳食，适量运动，以及定期进行肝功能检查，可以有效维护肝脏健康，远离肝病困扰。
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