做小步跑时脚踝受伤疼痛，如何快速治疗？
2024-12-04 17:22
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来自陕西 8天前在做小步跑时突然前脚掌用力踩地脚踝很疼，现在跑百米前脚掌一用力脚踝就很疼曾经的先用药酒擦洗菜一天想如何快速治疗，我还有20天就要考体院了，现在必须加紧训练化验、检查结果：
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回答1
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齐向北
河北医科大学第三医院
三级甲等
骨科创伤急救中心
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运动时脚踝受伤疼痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、骨挫伤等原因导致。需要根据具体情况采取相应治疗措施。 1. 软组织损伤：多因外力冲击引起，表现为局部肿胀、疼痛。治疗以休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢为主，可外用云南白药气雾剂。 2. 韧带拉伤：运动过度或姿势不当易致。症状为疼痛、活动受限。早期冷敷，后期热敷，可使用活血止痛膏。 3. 骨折：暴力作用下发生，有明显疼痛、畸形。需拍片确诊，根据情况固定或手术，服用伤科接骨片。 4. 关节脱位：外力造成关节脱离正常位置，疼痛剧烈。需手法复位或手术，配合三七伤药片治疗。 5. 骨挫伤：轻度损伤，疼痛较明显。以休息为主，可口服仙灵骨葆胶囊促进恢复。 总之，脚踝受伤后应尽快停止运动，避免加重损伤。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。治疗期间要注意休息，遵循医嘱进行康复训练。
2024-12-05 11:15
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