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回答1
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张森林 主任医师
中国人民解放军东部战区总医院
三级甲等
口腔科
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40 岁女性腰部扭伤后，应立即休息、避免活动，可先进行冷敷，然后观察症状。如果疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，卧床休息 1-2 天，减轻腰部负担。 2.冷敷：在扭伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15-20 分钟，每天 3-4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3.热敷：48 小时后，若肿胀开始消退，可改为热敷，促进血液循环和恢复。 4.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 5.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的膏药，如云南白药膏、活血止痛膏等，但要注意皮肤过敏情况。 6.中医治疗：中医推拿、拔罐等方法对腰部扭伤也有一定疗效，但需由专业医生操作。 腰部扭伤后要重视休息和治疗，多数患者经过适当处理可逐渐恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-23 03:44
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