34 岁女性突然手腕疼且不能用力，可能是外伤、腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、痛风等原因引起。 1.外伤：手腕受到撞击、扭伤等，导致软组织损伤或骨折。应及时就医，通过 X 光等检查明确损伤情况。若为软组织损伤，可先冷敷，48 小时后热敷，并外用云南白药气雾剂等。若有骨折，可能需要复位固定。 2.腱鞘炎：长期手腕活动过度，肌腱和腱鞘摩擦，引发炎症。要减少手腕活动，佩戴护腕，局部热敷，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎，与自身免疫、关节退变等有关。需完善风湿相关检查，确诊后可口服布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤等药物。 4.腕管综合征：正中神经受压，常见于长期用手工作者。可采取休息、佩戴支具，口服甲钴胺片营养神经。严重时可能需手术治疗。 5.痛风：尿酸盐结晶沉积在手腕关节，多与高尿酸血症有关。需检测血尿酸，治疗上可应用秋水仙碱、别嘌醇等，同时注意低嘌呤饮食。 总之，引起 34 岁女性突然手腕疼不能用力的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，明确病因，进行针对性治疗。