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回答1
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苏哲坦 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
心血管内科
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对于 3 岁男童,每天喝牛奶的餐数应综合考虑其生长发育、饮食结构、活动量、个体消化能力和营养需求等。一般来说,2 - 3 餐较为常见。 1. 生长发育:3 岁男童处于快速生长阶段,牛奶能提供优质蛋白质和钙等。生长速度较快的孩子可能需要多一些牛奶来满足营养。 2. 饮食结构:如果日常饮食中其他富含蛋白质和钙的食物摄入充足,牛奶的餐数可适当减少。 3. 活动量:活动量大的孩子,能量消耗多,可能需要增加牛奶的摄入量,相应餐数也可能增多。 4. 个体消化能力:有的孩子消化能力强,能较好地吸收牛奶中的营养,可适当多喝;反之则要控制餐数和量。 5. 营养需求:根据孩子的营养评估结果,如存在某些营养元素缺乏,可能需要调整牛奶的餐数来补充。 总之,3 岁男童每天喝牛奶的餐数并非固定,家长要结合孩子的具体情况进行合理安排,以保障孩子的健康成长。
2024-09-23 13:35
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