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回答1
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金虹 主治医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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尾骨骨膜挫伤的恢复需要综合多种方法，包括休息调养、物理治疗、药物治疗、康复训练、饮食调整等。 1.休息调养：避免久坐和剧烈运动，尽量选择侧卧位或俯卧位休息，减轻尾骨部位的压力。 2.物理治疗：可进行热敷、红外线照射等，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症；也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。但用药需遵医嘱。 4.康复训练：在症状缓解后，可进行尾骨周围肌肉的伸展和收缩训练，增强肌肉力量。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，有助于组织修复。 尾骨骨膜挫伤的恢复需要一定时间，患者要有耐心，积极配合治疗和康复措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复查。
2024-12-05 07:16
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刘乃刚 / 副主任医师
擅长：1、针刀微创治疗颈椎病及相关疾病：颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕、颈源性高血压，颈源性牙痛，颈肩综合症等。 2、针刀微创治疗腰椎病，如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎侧弯、轻度腰椎滑脱、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征等。 3、针刀微创治疗膝关节疾病，如膝骨关节炎、膝关节侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、髌下脂肪垫损伤、髌上滑囊炎、髌韧带损伤等。 4、针刀微创治疗各种慢性软组织损伤与疼痛疾病，如：肩周炎、网球肘、足跟痛、肩背痛、筋膜炎、腰肌劳损、肩胛提肌损伤、皮神经卡压综合征、臀中肌损伤、梨状肌损伤、坐骨结节滑囊炎、陈旧性踝关节扭伤等。 5、针刀结合蝶腭神经节刺激术治疗慢性鼻炎、变应性鼻炎（过敏性鼻炎）、慢性鼻窦炎。 6、针刀微创治疗脑瘫肢体畸形。 7、针灸结合中药治疗带状疱疹。 8、针灸治疗颈肩腰腿痛、失眠、胃肠功能紊乱、便秘等。
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