11 岁男孩长阴毛、长痘、身高 151 厘米，是发育吗？能长高吗？
男11岁，父母亲分别170和160身高，现在我已开始长阴毛，长痘痘了，每天喝牛奶，151厘米高，是开始发育了吗？有没有长高的办法？
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回答1
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王占启 副主任医师
河北大学附属医院
三级甲等
心血管内科
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11 岁男孩出现长阴毛、长痘的情况，可能是开始发育的表现。身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。通过合理的方法，仍有长高的可能。 1.遗传因素：父母身高对孩子有一定影响，但不是唯一决定因素。 2.营养状况：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜果蔬。 3.睡眠质量：每晚保证充足睡眠，有利于生长激素分泌，促进长高。 4.运动锻炼：多进行跳绳、篮球、游泳等运动，有助于骨骼发育。 5.内分泌调节：保持良好的心态，避免压力过大影响内分泌。 6.疾病排查：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，如有疑虑可就医检查。 孩子在生长发育过程中，家长要密切关注其身体变化。若对身高增长有担忧，建议及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊，以便采取合适的措施。
2024-12-02 19:18
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