这种情况最好去做个拍片或MRI，建议睡硬床，接受牵引，理疗，红外线，推拿治疗。避免长时间弯腰工作。

25 岁男性坐久腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1. 腰肌劳损：长期久坐导致腰部肌肉紧张、疲劳。治疗上应注意休息，避免久坐，可热敷、按摩腰部。药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等，缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。需卧床休息，佩戴腰围。药物可用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊等，减轻神经炎症和疼痛。 3. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节滑膜嵌顿或关节突关节半脱位。可通过手法复位，配合卧床休息。药物可选用美洛昔康分散片、仙灵骨葆胶囊等，缓解疼痛，促进关节修复。 4. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等。需完善检查明确诊断。若为炎症，可使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗感染；结石则根据情况选择药物排石或手术治疗。 5. 强直性脊柱炎：多与遗传、免疫等因素有关。治疗包括功能锻炼，药物可应用柳氮磺吡啶肠溶片、来氟米特片、沙利度胺片等，控制病情进展。 总之，引起坐久腰疼的原因较多，建议先到医院就诊，明确诊断后在医生指导下选择合适的治疗方法和药物。