26 岁男性左膝损伤如何自我保守治疗及注意事项
2024-09-22 10:42
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男，26岁双膝胀痛。易疲劳。有异响。不能长时间用力。上下楼梯有比较吃力，膝盖处冰凉。曾经的治疗情况和效果：MRI检查所见:左膝关节内侧半月板后角见裂隙状高信号，累及关节面。前后交叉韧带于T1、T2序列见信号增高。关节腔见少许片状长T1长T2异常信号，其他未见异常信号检查结论:1）左膝关节内侧半月板后角损伤2）前后交叉韧带损伤3）关节腔少量积液想得到怎样的帮助：怎么个人自我保守治疗。要注意哪些情况。
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回答1
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刘艳芳 主任医师
华北理工大学附属医院
三级甲等
中医科
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26 岁男性左膝出现半月板、交叉韧带损伤及关节腔积液，保守治疗可从休息、理疗、药物、康复训练、日常防护等方面着手。 1.休息：避免剧烈运动，减少上下楼梯和长时间站立，让膝关节得到充分休息。 2.理疗：热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。也可尝试超短波、磁疗等物理治疗。 3.药物：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 4.康复训练：进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量。 5.日常防护：佩戴护膝，注意膝关节保暖，避免受寒。 通过以上保守治疗方法和注意事项，有助于缓解症状，促进膝关节的恢复。但如果症状加重，应及时就医。
2024-09-23 05:23
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