如何有效治疗骨质疏松_即问即答

即问即答

如何有效治疗骨质疏松

2024-12-04 15:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

治疗骨质疏松的好办法。

回答1
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林尤军副主任医师

海南省人民医院

三级甲等

放射科

治疗骨质疏松需要综合多种方法，包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、补充钙剂和维生素 D 以及预防跌倒等。 1.饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如乳制品、豆制品、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。 2.运动锻炼：进行适量的负重运动，如快走、慢跑、哑铃训练等，有助于增强骨骼强度。 3.药物治疗：常见的药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠等，能抑制骨吸收，增加骨密度。 4.补充钙剂和维生素 D：钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，维生素 D 可促进钙的吸收。 5.预防跌倒：改善居住环境，减少跌倒风险，避免因跌倒导致骨折。总之，治疗骨质疏松需要长期坚持，患者应遵循医生的建议，采取综合的治疗措施，定期复查，以控制病情，提高生活质量。
2024-12-05 09:53

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