如何有效治疗骨质疏松？_即问即答

即问即答

如何有效治疗骨质疏松？

2024-12-04 16:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

治疗骨质疏松的好办法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李进贵主任医师

北京市通州区妇幼保健院

三级

中医科

治疗骨质疏松需要综合多种方法，包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、补充钙剂和维生素 D 以及预防跌倒等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类和新鲜蔬果。减少咖啡、碳酸饮料和高盐食物的摄入。 2. 运动锻炼：进行适量的负重运动，如快走、慢跑、哑铃训练等，有助于增强骨骼强度。 3. 药物治疗：常见药物有双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠）、降钙素类（如鲑鱼降钙素）、雌激素类（结合雌激素）等，需在医生指导下使用。 4. 补充钙剂和维生素 D：可选择碳酸钙 D3 片、维生素 D 滴剂等。 5. 预防跌倒：改善居住环境，减少滑倒风险，如保持地面干燥、安装扶手等。总之，治疗骨质疏松需要长期坚持综合治疗，定期复查骨密度，以便及时调整治疗方案。患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。
2024-12-05 03:12

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