29 岁女性右手掌关节疼，如何自疗？
2024-12-04 17:09
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女29岁来自广东 一个月前突然感觉右手掌关节很疼！但只是按某一个方向运动时很疼，应该是韧带受伤了吧？用左手捏右手掌关节时可以感觉到很疼，特别早晨起床时疼得厉害，活动一下后会好点，但一直这样反复好不了！曾经的用过几次活络油，觉得没什么效果就没用了！想告诉我们怎样可以自己治疗手关节？告诉我们怎样可以自己治疗手关节？
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回答1
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平育敏 主任医师
河北医科大学第四医院
三级甲等
胸心外科
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右手掌关节疼痛可能由多种原因引起，如外伤、腱鞘炎、关节炎、劳损、神经受压等。治疗方法包括休息、热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1. 休息：减少右手掌关节的活动，避免加重损伤。尤其是在疼痛明显时，要让关节得到充分的休息。 2. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于促进血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 4. 物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，能改善局部血液循环，促进组织修复。 5. 康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的关节活动和伸展练习，增强关节的灵活性和稳定性。 如果经过自我治疗后，右手掌关节疼痛仍无明显改善或持续加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取更有效的治疗措施。
2024-12-05 02:06
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