颈椎骨变硬应如何有效调理？_即问即答

即问即答

颈椎骨变硬应如何有效调理？

2024-09-22 10:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎骨变得有点硬，怎么调理才好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许晋川主任医师

海南省人民医院

三级甲等

复康中心

颈椎骨变硬可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎外伤、炎症等引起。调理方法包括改善姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗、中医调理等。 1.改善姿势：避免长时间低头，定时活动颈部，保持颈椎正常曲度。 2.适度运动：进行如游泳、羽毛球等运动，增强颈部肌肉力量。 3.物理治疗：热敷、按摩、牵引等，可缓解颈部肌肉紧张。 4.药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或外用活血止痛膏。 5.中医调理：针灸、推拿能疏通经络，促进血液循环。颈椎骨变硬需要综合调理，长期坚持良好的生活习惯和治疗措施。如症状加重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-09-22 18:09

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