27 岁男性，9 个月宝宝睡眠少，有何影响？
2024-12-04 16:44
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男27岁,来自江苏,宝宝9个月，每天精神很好，白天不睡觉，晚上11点睡觉，早上6点起,睡眠时间少,对健康有什么影响吗?
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回答1
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张振玉 主任医师
南京精神科医院
三级甲等
戒瘾
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对于 9 个月大的宝宝，睡眠时间少可能会产生多方面的影响，如影响生长发育、免疫力下降、情绪不稳定、认知能力发展受限、影响食欲等。 1. 影响生长发育：宝宝在睡眠中会分泌生长激素，睡眠不足可能导致生长激素分泌减少，影响身高和体重的增长。 2. 免疫力下降：充足的睡眠有助于免疫系统的恢复和强化，睡眠少易使宝宝抵抗力降低，容易生病。 3. 情绪不稳定：睡眠不足可能让宝宝变得烦躁、易怒、爱哭，难以安抚。 4. 认知能力发展受限：会影响宝宝的注意力、记忆力和学习能力，对大脑发育不利。 5. 影响食欲：可能导致宝宝食欲减退，影响营养摄入，进而影响身体发育。 综上所述，宝宝睡眠少可能带来一系列不良影响。家长应注意观察宝宝的睡眠情况，创造良好的睡眠环境，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
2024-12-05 09:30
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