38 岁男性肩膀脖子疼痛半年未愈怎么办
2024-12-01 14:58
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男38岁，来自辽宁，半年前，右侧膀子上肢疼痛，后来好了。平时经常玩电脑，现在感觉肩膀，脖子根疼痛，转动脖子也感觉疼痛，还有响声。没有去治疗，只是偶尔在家自己做做牵引，平时活动活动肩膀脖子。现在我该怎么办？
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回答1
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张雅贤 主任医师
太原市第四人民医院
三级甲等
护理部
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38 岁男性肩膀脖子疼痛半年未愈，可能是长期不良姿势、颈椎病变、肌肉劳损、肩周炎、外伤等原因所致。 1. 长期不良姿势：经常玩电脑，长时间保持一个姿势，会导致颈部和肩部肌肉紧张、疲劳，引发疼痛。应定时活动，改变不良姿势。 2. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，引起疼痛。可通过颈椎磁共振等检查明确，治疗包括物理治疗、药物治疗等。 3. 肌肉劳损：肩部和颈部肌肉过度使用，造成劳损，产生疼痛。热敷、按摩能缓解症状，必要时使用止痛药物。 4. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症，导致疼痛和活动受限。需进行康复训练，严重时可能需要手术。 5. 外伤：之前可能有未察觉的轻微外伤，累积后出现疼痛。如有外伤史，需检查损伤程度，针对性治疗。 总之，出现肩膀脖子疼痛长时间未愈，应引起重视。建议及时就医，进行详细检查，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头或保持一个姿势。
2024-12-01 21:34
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