踢完球之后腿紧绷怎么回事?
男26岁 踢球腿抽筋了,第二天踢,没抽筋,但是腿的筋现在绷的特别紧,腿一伸很疼,走路也疼。小腿肌肉也紧绷着,如何缓解这种症状?是抽筋的原因吗?如何预防?
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回答1
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童茂荣 副主任医师
中国人民解放军东部战区总医院
三级甲等
呼吸科
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您好,现在的症状主要是由于运动量过大造成的腿部肌肉急性劳损症状,肌肉内产生了过多的乳酸所致。出现局部的疼痛、紧张以及活动时加重等症状。近期请注意休息,对腿部做做按摩或是热敷即可,数天以后就康复了。平时锻炼注意循序渐进、持之以恒,调整好锻炼的时间和强度为宜。在锻炼前请您做好充分的准备活动,而在锻炼后进行适当的放松整理,这些都有助于避免症状的发生,还可以保证锻炼效果。
2013-04-10 06:45
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»