38 岁男性落枕后如何治疗，按穴位有效吗？
2024-12-04 17:51
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男38岁来自山东 落枕以后怎么治疗，按穴位管用吗？想落枕以后怎么治疗，按穴位管用吗？落枕以后怎么治疗，按穴位管用吗？
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回答1
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陈祖舜 主任医师
南京精神科医院
三级甲等
狂躁症
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落枕是一种常见的颈部肌肉损伤，多因睡眠姿势不当、颈部受寒等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗等，按穴位有一定缓解作用。常见的治疗方法有热敷、按摩、药物使用、针灸、运动康复等。 1. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，从疼痛较轻的部位开始，逐渐向疼痛较重的部位推进，有助于放松肌肉。 3. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症；也可外用扶他林软膏等。但用药需遵医嘱。 4. 针灸：由专业医师进行针灸治疗，刺激相关穴位，调节气血运行。 5. 运动康复：进行缓慢的颈部伸展运动，如抬头、低头、左右转动等，动作要轻柔，避免过度用力。 落枕通常经过适当的治疗和休息可以在数天内恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确是否存在其他颈部疾病。
2024-12-05 08:24
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