打篮球受伤后脚跟肌腱状况如何，多久能好？
上星期三，我打篮球跳起落地时被人从后脚后跟踢了一脚，听到嘭一声响（我想可能是我鞋子后面塑料材质原因，踢了就响一声，不可能是韧带断的声音吧？）就感觉脚后跟马上高了几厘米（2小时后感觉正常了），我知道后跟肌腱拉伤了，当时不是很严重，慢慢还能走，肿了，小腿后面一条筋都绷的很紧，还很痛，星期4晚上的时候不小心又拉了一下，这次，痛得厉害，估计是淤血流下去了，第2天一个脚都肿了，我想肯定留了很多血，到现在还没有消下去，现在在家里可以慢慢走路了，可以扶着楼梯慢慢上下楼，但是后跟那条筋还是甭的紧，不敢用力，生怕断了，小腿后面大概13厘米长度用手按还是很痛！我想知道第二次时韧带是不是撕裂了？能自己出门走路还要多久？全部好要几个月？不会有什么后遗症吧？ 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。
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党耕町
洛阳骨科医院
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骨科
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打篮球致后跟肌腱受伤，出现肿胀、疼痛等症状。可能存在拉伤或撕裂，恢复时间因人而异，取决于损伤程度，一般 1-3 个月，也可能更久。可能的后遗症包括局部疼痛、活动受限等。 1.损伤判断：韧带是否撕裂需医生通过体格检查、影像学检查（如磁共振成像）等来确定。若局部压痛明显、活动严重受限，撕裂可能性较大。 2.恢复时间：若只是轻度拉伤，通常 1-2 周可逐渐恢复正常行走；中度拉伤可能需要 3-4 周；严重撕裂则可能需要 2-3 个月甚至更久。 3.治疗方法：受伤早期应冷敷、休息、抬高患肢，后期可热敷、按摩。疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.康复训练：在症状缓解后，可进行适度的康复训练，如伸展运动、肌肉力量训练等，但要循序渐进。 5.注意事项：避免过早负重行走，注意休息，保持受伤部位清洁，预防感染。 后跟肌腱受伤后应及时就医，明确损伤程度，遵医嘱治疗和康复，以促进恢复，减少后遗症的发生。
2024-09-23 09:33
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