跑步后左髋部反复酸疼，是韧带伤还是滑膜炎？
2024-12-04 09:30
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我经常跑步，两周前一次跑完下来左髋部身体正面酸疼（不剧烈），疑是拉伸拉伤，歇了几天，不疼了，后练15公里长距离跑时，又开始疼。问过单位医务室，痛点在身体正面大腿根部（髂腰肌？）挤压、跺脚、踏步、上下台阶都不疼，只是一跑就酸，走路也有感觉。判断是韧带，没时间上医院，请大夫给说说，是韧带损伤还是滑膜炎了？要歇多久？
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回答1
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林沛 主治医师
邕宁区中医院
二级甲等
偏瘫科
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跑步后左髋部反复酸疼，可能是韧带损伤，也可能是滑膜炎，还可能是肌肉拉伤、髋关节撞击综合征、关节炎等。 1. 韧带损伤：剧烈运动可能导致韧带过度拉伸或部分撕裂。表现为疼痛，尤其在运动时。治疗包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，引起关节疼痛、肿胀。多由创伤、感染等引起。治疗有休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、物理治疗等。 3. 肌肉拉伤：运动中肌肉急剧收缩或过度牵拉。症状为疼痛、肌肉紧张。需休息、热敷、按摩。 4. 髋关节撞击综合征：髋关节结构异常导致。常有疼痛、活动受限。治疗方法有保守治疗（如休息、药物）和手术治疗。 5. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可导致关节疼痛、僵硬。治疗包括药物（如氨基葡萄糖、美洛昔康、甲氨蝶呤）、理疗、手术等。 总之，仅凭症状难以明确具体病因。建议尽量减少活动，多休息。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，完善相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。
2024-12-04 17:26
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