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回答1
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周伟民 主任医师
上海市奉贤区中心医院
三级
脑外科
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打球扭伤脚出现肿疼，需要综合处理，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，让受伤的组织得到充分休息，促进恢复。 2.冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。但使用药物需遵医嘱。 6.就医检查：如果疼痛和肿胀严重，或经过上述处理后症状没有改善，应及时就医，进行 X 光等检查，以排除骨折等严重情况。 总之，打球扭伤脚后要及时采取正确的处理方法，多休息，避免加重损伤。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时到正规医院就诊。
2024-12-01 19:13
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