腰椎间盘突出致长时间腰疼，用药饮食等如何？
2024-09-22 17:14
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长时间腰疼，去医院，诊断为腰椎键盘突出，应该吃什么药比较好？平时的饮食应该该注意什么？日常生活应该注意什么？
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回答1
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赵文萍 主任医师
河北大学附属医院
三级甲等
心血管内科1
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腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等导致髓核突出，压迫神经根等引起腰疼。治疗可采用药物、物理治疗等方法。饮食要均衡，生活中注意姿势等。药物方面如布洛芬、甲钴胺、氯唑沙宗等。日常生活中要注意保暖、避免劳累等。 1.药物治疗：可选用非甾体抗炎药如布洛芬，能减轻疼痛和炎症；营养神经药如甲钴胺，有助于修复受损神经；肌肉松弛药如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张。但用药需遵医嘱。 2.饮食注意：多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等，少吃辛辣油腻食物。 3.日常姿势：避免久坐久站，保持正确的坐姿和站姿，不要弯腰搬重物。 4.运动锻炼：可进行适度的腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 5.睡眠休息：选择合适硬度的床垫，保证充足睡眠。 6.保暖措施：注意腰部保暖，避免受寒。 总之，腰椎间盘突出患者要综合治疗，养成良好的生活习惯，定期复查，如有病情加重应及时就医。
2024-09-23 01:30
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