58 岁女性便秘 20 年如何有效治愈
2024-12-02 16:55
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年龄:58 性别:女 母亲便秘已有20年历史，这些年主要靠肠清茶等通便一些药物维持通便。三个月前住院，没做手术，做了清肠，稍有好转。出院后，没吃通便药物，但近期，又像以前一样便秘。如何治愈母亲的便秘？
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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58 岁女性长期便秘，治愈需综合考虑多方面因素，如饮食调整、运动习惯、心理状态、肠道功能及药物治疗等。 1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）和粗粮（如玉米、燕麦），同时保证充足水分摄入。 2. 运动习惯：适量运动有助于促进肠道蠕动，如每天进行散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，每次 30 分钟以上。 3. 心理状态：长期便秘可能导致焦虑、紧张，应保持良好心态，避免精神压力过大。 4. 肠道功能：可通过腹部按摩，顺时针方向轻轻揉按，促进肠道蠕动。 5. 药物治疗：在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物，但要注意遵医嘱。 长期便秘的治疗需要患者自身的积极配合和坚持，综合运用多种方法，同时要定期复查，以便及时调整治疗方案。
2024-12-02 21:39
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