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回答1
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王栋林 主任医师
沈阳中北医院
其他
脉管炎科
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天热上火导致后脑勺疼，检查发现有阴影，服用活血药后，日常要注意饮食、作息、情绪、运动和复查等方面。 1. 饮食：保持清淡，多吃蔬菜水果，如青菜、苹果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少烟酒摄入。 2. 作息：规律作息，保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，避免熬夜。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4. 运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质，但避免剧烈运动和过度劳累。 5. 复查：按照医生建议的时间定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 6. 环境：避免长时间处于高温、闷热的环境中，注意室内通风降温。 7. 头部护理：避免头部受伤，洗头时水温适宜，不要用力搔抓头皮。 总之，养成良好的生活习惯对于病情的恢复和预防复发非常重要。要严格遵循医生的建议，如有不适，及时就医。
2024-12-05 06:49
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
